为帮助学生舒缓压力、觉察内心、实现自我关怀，5月20日下午，我校在长江楼207教室开展“闻香识己・咖啡豆DIY手作”团体心理辅导活动。本次活动由绿色能源学院祝莹老师、机电工程学院吴欣悦同学共同带领，40余名学生参与，是学校心理健康教育月系列活动的第五场。
活动以香气疗愈与手工创作为载体，引导学生在快节奏生活中放慢脚步、放松身心。祝莹老师介绍活动理念，希望同学们通过嗅觉体验与专注手作，卸下焦虑、与自我对话，提升情绪调节与自我关怀能力。
活动分为“闻香识己”与DIY手作两个环节。在闻香环节，同学们轻嗅咖啡豆香气，静心感受身心变化，与内心开展深度对话。在手作环节，大家在指导下挑选咖啡豆、搭配配饰，亲手制作专属挂饰，在专注创作中释放压力、收获平静。现场氛围轻松温暖，师生轻声交流、彼此陪伴，在互动中建立温暖联结。
参与学生纷纷表示，活动让自己暂时抛开杂念、沉浸式放松，既收获了创意手作，也学会了简单实用的情绪调节方法。
此次活动将心理疗愈、感官体验与手工实践有机融合，有效丰富了我校心理育人形式。下一步，学校将继续开展贴近学生需求的心理健康特色活动，不断优化育人载体，助力学生以积极健康的心态面对学习与生活。
