12月17日晚，由心理健康教育中心举办的“绘画疗愈：画出你的压力”团体心理活动在长江楼207室顺利举行，本次活动由心理健康教育中心专职教师雷英爽老师带领开展。绘画心理疗愈是一种独特且富有创意的心理辅导方式，我们很难用语言去完整、精确地解密情绪，而绘画却能成为开启这把情绪之锁的钥匙。
活动伊始，同学们分小组在纸上涂鸦出自己心中压力的形状、颜色，有的压力是不知道往何处生长的枝条，有的压力是一场没过腰身的黑雨…小组内成员互相讨论自己所面临的压力；
雷英爽引导小组成员给彼此的压力画出一个解决方法，并交流为什么这样画，在同学们富有创意的笔触下，孤单的蝴蝶有了可以停靠的枝丫、压力的怪兽被奥特曼制服，同学们纷纷表示，看到其他同学给自己画的内容后感到很受启发与触动；
在“烦恼的雨云：冲走烦恼”环节，同学们通过画笔描绘了一场心中积蓄已久的暴雨，随后画出了雨过天晴的样子，通过绘画抒发、宣泄心中的郁结。雷英爽告诉大家，无论画得如何，真实地表达自己的感受才是最重要的。活动在同学们互相祝福与夸夸中落下帷幕，大家说着对彼此想说的话，在温暖与鼓励中结束了这场心灵治愈之旅。
绘画心理疗愈活动为同学们提供了一个情绪释放、自我探索的平台。后期心理健康教育中心将举办更多样的心理辅导活动，让更多心灵在色彩与线条的交织中寻得慰藉，重获光彩！